令和7年2月17日に岡田小学校区第2層協議体スキルアップ研修会が、中央学習センター大会議室で、参加者約40名ほどで開催されました。岡田小区社協の坂本会長より開催の挨拶に続き
明治安田生命保険相互会社の講師をお招きし、女性のための「健康づくり栄養講座」と題し講演をいただきました。現在の自分の健康状態がどの位置にあるのかをチェックシートに状態を記入しながら、採点し結果の説明が行われ、改めて自分の健康状態に気づかされました。また、座ってても出来るストレッチ運動も交えて、健康の大切さを学ぶいい機会となりました。
講演会後には、握力測定、血管年齢測定、ベジチエック(野菜摂取量測定)、老化物質測定を、参加者全員が自分の健康状態をそれぞれのチェックにされていました。ちなみに私は野菜が足りない―でした。
